YOGA

Saison 2019-2020

Salle du Pic Saint Loup (ancienne Cave)
Prévoir chaussette et chaussure de sport de salle propre

Certificat Médical Obligatoire

YOGA

avec CLAIRE
Jeudi –
10h30 – 11h45

avec MARIANNE
Mercredi
18h15 – 19h30
19h45 – 21h


yoga acl beaulieu

Claire Ceï (mail)

&

Marianne Ducros (mail)
Association « les chemins du Hatha Yoga»

Le Yoga est un état d’esprit, une philosophie.

C’est l’art de revenir à soi, de prendre conscience de son corps, de le respecter.

C’est la recherche de l’apaisement du mental, d’un équilibre physique
et psychique, de la découverte de ses limites et de leur élargissement…

Par l’exécution de postures, de diverses techniques de respiration,
de relaxation et de méditation, vous pourrez expérimenter ses bienfaits.