YOGA ET MEDITATION

ACL Beaulieu propose un cours de yoga et méditation le jeudi matin de 10h à 11h30, salle du pic saint Loup.

Le cours est ouvert à tous- confirmés comme débutants.

Les séances sont basées sur des exercices de respirations, des postures de yoga ainsi que des méditations. Grâce à ces techniques anciennes, il est possible d’obtenir un mieux-être physique et mental et une meilleure gestion du stress.

Tarif à l’année : 135 euros

Renseignement par mail auprès de l’enseignante : marianneducros@free.fr

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